Blessures voorkomen - Bike Fitting

Zit je niet lekker op je fiets of heb je een blessure waarvan je denkt dat het van fietsen komt?

Met een bikefitting door de fysiotherapeut bij trainingsmaatje worden jij en je fiets gemeten en krijg je advies over de instelling en aanpassingsmogelijkheden van je fiets en advies over eventuele lichamelijke oefeningen of benodigde fysiotherapie.

Waarom een goede Bike Fitting?

Eigenlijk zou iedereen die regelmatig op de fiets traint een keer een Bike Fit moeten doen om te ondervinden of de positie op de fiets voor optimaal comfort en/of prestatie zorgt. We vinden het heel gewoon om veel geld uit te geven voor een fiets en willen het liefst op hetzelfde materiaal rijden als de mannen en vrouwen uit het profpeloton. Maar hoe weten we nu of die mooie /kostbare fiets ook goed bij onze doelen past? Een uurtje fietsen doet meestal geen pijn maar als we na 2 uur of meer een stijve rug, zadelpijn of last van de schouders krijgen nemen we dit over het algemeen aan als normaal. Dat is het niet! Het is normaal als je een hele dag pijnvrij op de fiets kunt zitten! Dus als dat niet zo is wordt het tijd voor een Bikefit.

Wanneer is een Bike Fitting aan te raden?

  • Bij aankoop van een nieuwe fiets.
  • Blessures of pijn/stijfheid tijdens het fietsen.
  • Om optimaal te presteren /genieten.

Standaard bike fitting € 150:

  • Intake
  • Fietsmeting
  • Lichaamsmeting
  • Bespreken tekening
  • Bekijken mogelijkheden voor aanpassing fiets
  • Dynamische meting op de aangepaste vaste fiets van trainingsmaatje
  • Persoonlijk advies over houding betreffende de fysieke klachten
  • Aanpassingen aan de fiets die te doen zijn zonder andere benodigdheden

De fietstekening met afmetingen krijg je op papier mee.

Alleen statische meting € 100:

  • Intake
  • Fietsmeting
  • Lichaamsmeting
  • Bespreken tekening
  • Bekijken mogelijkheden voor aanpassing fiets
  • Aanpassingen aan de fiets die te doen zijn zonder andere benodigdheden

De fietstekening met afmetingen krijg je op papier mee.

Extra’s (nader te bepalen prijs)

Fietsafstelling

  • Bijvoorbeeld met nieuw zadel, nieuw stuur of andere stuurpen of zadelpen (aparte prijsopgave):
  • De fiets kan geheel correct afgesteld worden volgens tekening waarbij onderdelen besteld worden die nodig zijn en met behulp van dezelfde meetapparatuur
  • Dit kan uitgevoerd worden door Bike Quality bij trainingsmaatje of Giant Store van Bakel in Bennebroek. 

Fysiotherapie

Wanneer fysiotherapie wordt aangeraden, dan kan dit aangevraagd worden bij de fysiotherapeut bij trainingsmaatje. Wil je dit tegelijkertijd met de bike fitting, dan kan dat ook opgegeven worden.

Afspraak Bike Fitting

Vraag een Bike Fitting aan door te mailen naar info@traingsmaatje.nl of te appen/ bellen met trainingsmaatje: 06-14125914.